Cerca de 1,2 milhão de brasileiros convivem com Alzheimer, doença que geralmente surge após os 60 anos. A prevalência é de 30% ou mais em indivíduos acima dos 85 anos. Esses dados da Associação Brasileira de Alzheimer são citados pelo fisiologista e educador físico Welton Godinho, autor do livro “O Poder do Exercício Físico – FNDC5, treinamento HIIT e a luta contra o Alzheimer”. A publicação terá lançamento no dia 17 de agosto, às 15h, como parte da programação do 6º Personal Trainer Conference Brasil, na Estácio Via Corpus, em Fortaleza. O acesso é mediante inscrição na conferência através do Sympla clicando aqui.
Dados da Organização Mundial de Saúde em 2014 apontam que a população mundial passou a alcançar uma expectativa de vida maior do que em décadas anteriores devido aos novos conhecimentos terapêuticos e farmacológicos desenvolvidos. Mas isso resultou também no surgimento das doenças características da velhice, sendo o mal de Alzheimer a mais comum, com 80% dos casos.
A atividade física tem sido utilizada como conduta não-farmacológica para o tratamento de diversos tipos de patologias. Pesquisas apontam uma associação inversa entre o nível de atividade física e o risco de desenvolver Alzheimer. Conforme explica Welton Godinho, professor e Doutor em Fisiologia, indivíduos que se engajam regularmente em exercícios físicos têm demonstrado um menor risco de manifestar sintomas dessa doença.
“O exercício físico também pode melhorar a função cognitiva em pessoas que já estão lidando com os primeiros estágios da doença. Desde a memória até a capacidade de tomada de decisão, os benefícios cognitivos do exercício são amplamente reconhecidos”, afirma.
Palestra
Na ocasião do lançamento do livro, Welton Godinho profere uma palestra com o tema: O poder do exercício físico na luta contra o mal de Alzheimer. A pesquisa que dá nome ao livro é resultado do projeto de mestrado e doutorado do autor com vasta revisão da literatura e pareceres de organizações de pesquisa e auxílio ao combate da fisiopatologia, o trabalho teve a duração de 6 anos.
No livro, o autor responde a questionamentos sobre como uma proteína liberada pelos músculos durante o exercício físico pode beneficiar os pacientes com o mal de Alzheimer, além de apontar diferentes possibilidades de intervenção e desmistificar sobre a prática do exercício de intensidade.
De acordo com pesquisa que embasou a produção do livro, estudos mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de desenvolver Alzheimer e para aqueles que já foram diagnosticados com a doença, o exercício físico pode ajudar a retardar a progressão dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.
O livro contribui ainda para fornecer orientações práticas e programas de exercícios que são benéficos. “Compilar e disseminar informações sobre a conexão entre exercício físico e Alzheimer pode estimular mais pesquisas nessa área, promovendo avanços científicos e médicos”, explica Welton Godinho.
Sobre o autor
Welton Godinho é graduado em Educação Física e doutor em Ciências Fisiológicas, ambos pela Universidade Estadual do Ceará (Uece). Ele é membro efetivo da Sociedade Brasileira de Fisiologia(SBFis) e presidente da comissão técnica/científica da Associação Cearense de Personais Trainers.
SERVIÇO
Palestra e lançamento do livro “O poder do exercício físico – FNDC5, treinamento HIIT e a luta contra o Alzheimer”, de Welton Godinho – Dia 17 de agosto, às 15h, na Estácio Via Corpus (Rua Eliseu Uchôa Beco, 600 – Guararapes, Fortaleza/CE). Inscrições via Sympla: https://www.sympla.com.br/evento/6-personal-trainer-conference-brasil-17-de-agosto-musculacao-nutricao-e-grupos-especiais/2467690
